Lubię swoją pracę agenta ubezpieczeniowego w Tychach, jednak czasami bardzo mocno brakuje mi odpowiedniej ilości ruchu i aktywności fizycznej. W końcu praca w ubezpieczeniach polega na ciągłym siedzeniu – albo siedzisz w samochodzie, albo w firmie, albo u klienta za stołem lub biurkiem. Wszędzie się siedzi. Niewielka porcja ruchu w pracy agenta związana jest wyłącznie z momentami gdy trzeba się pieszo przemieścić od jednego miejsca siedzącego do innego.
Nigdy nie lubiłem statycznego trybu życia, dlatego, żeby nie oszaleć jako agent ubezpieczeniowy, agent ubezpieczeniowy Tychy, postanowiłem nadrobić brak ruchu w pracy intensywnym ruchem w czasie wolnym. Pracując w systemie nieunormowanym mogę bez problemu od rana wyskoczyć na siłownię, przed spotkaniem z klientem zrobić parę długości basenu, lub wieczorem, po pracy, udać się na długi jogging. Dopiero podczas intensywnych ćwiczeń czuję, że żyję, a moje miejsce znów znajdują się tam gdzie powinny. Odrobina wysiłku jeszcze nigdy nikomu nie zaskoczyła.
Korzyści z regularnych ćwiczeń fizycznych są niewymierne. Ruch i aktywność fizyczna sprawiają, że człowiek czuje się młodszy, pełny energii, witalności i pozytywnych myśli. Dużym plusem jest możliwość zgubienia paru zbędnych kilogramów i wyrzeźbienia wymarzonej sylwetki. Ruch poprawia pracę serca, krążenie i wydolność nerek oraz sprawia, że jesteśmy sprawniejsi, silniejsi i bardziej odporni na chorobę. Oprócz korzyści dla ciała, ruch niesie również wiele korzyści dla ducha: spokój, radość i energię.
Zostaw komentarz